전체 글33 수치인 임당식단 공유/간식 추천템 안녕하세요 스마일킴입니다. 임신 소식을 전했었는데요, 25주가 지나 임당검사까지 마치고.. 결국 임신성 당뇨 확진을 받았답니다. 처음엔 절망했지만 관리하다보니 꽤 좋은점들도 많아요?! 건강해지고 살도 안찌고 의외로 임당이여도 먹을게 많다는거ㅎㅎㅎ 그래서 임신성 당뇨인 분들도 먹을 수 있는 제가 직접 먹었던 식단들을 공유해보려고 합니다. 일단 저는 공복/아침,점심,저녁 식후 1시간 혈당을 체크하고 있어요:) 공복은 안잡힐 때가 많지만 식후는 식단, 운동으로 거의 수치가 대부분 좋습니당 자 먼저 4/4일 식단부터 공유하겠습니다. 첫 날인데 수치가 다 정말 좋아요~ 임당이라고 탄수화물을 줄이면 절대 안돼요! 케톤이라는게 나와서 아기한테 정말 안좋습니다. 아침에 탄수에 당이 잘 튀어서 저는 호밀식빵 1장만 그리.. 2024. 4. 14. 임산부 꿀템 추천 best5(선물로도 좋아요!) 안녕하세요! 스마일 킴입니다. 이제 어느새 임신 6개월이 지나 중기가 되었네요! 이번엔 임신 중 정말 잘 쓰고 있는 아이템 몇 가지를 소개할게요. 소개 하는 제품들은 사실 임신 중기 뿐만 아니라 임신 초기에 구매하셔서 사용해도 좋은 정말 꿀템입니당! 먼저 best 1 !!!!!! 바로바로 "비오템 튼살크림"입니다. 저는 선물 받았는데요, 임신 초기부터 꾸준히 바르고 있는 아이템입니다. 제가 구매한 다른 제품들도 있지만 비오템 제품은 흡수가 빠르고 보습이 정말 좋아요! 끈적임이 없어서 편하지만 보습은 또 정말 잘 된답니다. 그래서 가격이 좀 나가지만 재구매 의향이 있는 제품입니다! 저는 자기 전에 남편이 요 비오템 튼살 크림을 발라주고 있답니다. 그리고 best 2 !!!! 이것도 튼살크림&오일인데요. 임.. 2024. 3. 14. 초음파앨범 꾸미기_일상유희 안녕하세요:) 스마일 킴입니다! 오늘은 귀찮아서 미뤄뒀던 초음파 앨범을 꾸며보려고 합니다!! 초음파 사진이 너무 쌓여서 더 이상 미루면 안되겠더라구요,, 일단 저는 일상유희 초음파 앨범을 구매했어요:) 여러 임산부 분들이 사용하는거고 리뷰도 많더라구요! 그리고 스티커나 펜같은걸 따로 구매하지 않아도 사은푼으로 들어있는게 좋았어요:) 이렇게 감성감성 예쁘게 포장되어 와요:) 간단히 보기만 해도 3색펜과 마스킹테이프, 스티커 등이 들어있쥬? 그리고 이렇게 각인을 넣을 수 있습니다:) 많이들 태명을 넣으시더라구요. 저도 태명을 넣어 각인 했습니다. 아 색상은 에토프 컬러! 넘나 맘에 들어용ㅎㅎ 구성품은 간단히 이 정도구요:) 초음파 앨범 배경이 검은색이라 하얀색 펜을 많이 쓰개 되는거 같아요. 그리고 스티커 .. 2024. 2. 15. 임신준비영양제_시기별 영양제 전부 공유! 안녕하세요:) 스마일킴입니다. 저는 현재 임신 5개월차에 인데요. 임신준비 때부터~그리고 임신 중에 먹어야 할 영양제 싹 다 추천해드립니다!! 파워 계획형인 제가 정말 많이 찾고 공부했던 정보들입니다! 임신을 계획하시는 분들 임신중인 분들 무사히 건강한 아기천사 만나길 응원하면서 ! 시작할께요:) 먼저 임신 준비중에 먹었던 영양제를 소개할께요. 이건 남편분도 같이 먹어야 할 영양제인데요, 바로바로 엽산! 엽산은 임신 준비 3개월 전부터 남편과 함께 복용하는걸 추천드려요. 활성엽산이 더 잘 흡수된다고 해서 800으로 먹었습니다. 남은 것들을 자연스레 배출 된다고 하니 충분한 용량으로 드시길 추천드려요 엽산이 부족하면 선천적 기형을 가지고 태어날 확률이 높아진대요.. 꼬옥 필수로 먹기를 추천드립니다. 저는 .. 2024. 2. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
